ヘッドスパといえば、リラックスメニューというイメージを持っている方が多いかもしれません。しかし、頭皮を揉みほぐしツボが刺激されることで、全身の血行を促進し、体のさまざまな不調を整える効果も期待できるのです。今回は、ヘッドスパがもたらす血行促進機能ついてご紹介していきます。
ヘッドスパで血行促進？
ヘッドスパにはリラックス効果があることで知られていますが、全身の血行を促進する効果があることは、意外と知られていません。ここでは、ヘッドスパを行うことで血の巡りをよくできる仕組みについてご紹介します。
ヘッドスパで全身の血行が促進される理由は？
ヘッドスパでは、頭のツボをしっかりと刺激することで脳からくる血行を促進できます。また頭だけでなく、周辺のデコルテや首、肩も一緒にもみほぐすことで血液の流れだけでなく、リンパの流れもよくすることが可能です。
血行が促進されると体質改善にもつながる！？
血行が促進され、体が温まると、自律神経がより正常に働きやすくなります。自律神経とは、興奮状態や緊張状態の時に優位になる交感神経と、リラックスした状態のときに優位になる副交感神経の2種類がバランスをとりながら作用しているものです。
ヘッドスパを行い、血行を促進することで、体が温まり自律神経のバランスを整えることにも繋がるのです。さらに、免疫力をアップさせたり、体の深部疲労を回復させたりと、さまざまな健康に関する悩みを解決できる可能性があります。
ヘッドスパで血行をよくするためには？
ヘッドスパで血行をより促進させるためには、できればフルフラットの状態で施術が受けられるところを選ぶのがおすすめです。そうすることで、頭から足先まで地面と水平になった状態でマッサージを受けることが可能となり、より全身の血行をよくする働きが期待できるでしょう。
ヘッドスパの効果は血行促進だけではない！
ヘッドスパの効果は、血行促進という体の内部に関わるものだけでなく、肌や髪、フェイスラインなど目に見える効果もあります。
肌がトーンアップする
ヘッドスパを行なった翌日に感じられるのが、肌がより明るくトーンアップしているという効果です。頭皮と顔の皮膚は全てつながっているため、ヘッドスパを行うことで顔色が明るくトーンアップしたように感じられるでしょう。顔色が良くなる理由は、血行が促進されることより、くすみを解消し、肌細胞が活性化させられることによるものです。
育毛効果が期待できる
しっかりと頭皮の血行を促進することで、髪を育てるために必要な栄養素もきちんと頭皮まで届けられるようになります。ヘッドスパを受けることで、薄毛のかたや、髪が細くなってハリがないと悩んでいる方も、コシのある髪の毛を育てて行くことが可能となっています。年齢を重ねるにつれ、髪が痩せてきてしまったという方は、ぜひヘッドスパを活用した育毛がおすすめです。
むくみを解消できる
血液やリンパの流れをよくすることで、不要なものがしっかりと排出され、顔周りのむくみの解消につながります。とくに、目元やフェイスラインがすっきりとする方が多く、結果的に小顔効果もあるといわれています。顔のラインが引き締まることで、より若々しく表情豊かに見えるという効果も期待できるでしょう。
ヘッドスパの種類について
ヘッドスパには、血行促進に加えてさまざまな効果が期待できることをお分かりいただけたでしょうか。最近では、ヘッドスパの中でも目的に合わせてさまざまなメニューが用意されています。
クレンジング中心のヘッドスパ
頭皮や毛穴の汚れを取り除くためのクレンジングを目的としたヘッドスパは、髪の毛がベタベタするという方や、頭皮の匂いが気になるという方におすすめです。皮脂や汗の他にも、頭皮に残ってしまっているシャンプーやトリートメント、ヘアオイル、などが頭皮に蓄積されます。蓄積により、髪の毛が重たく、扱いづらくなっている可能性があるのです。そういった場合には、クレンジングをメインとしたヘッドスパがおすすめです。
マッサージ中心のヘッドスパ
血行促進を一番の目的としている方におすすめしたいのが、マッサージ中心のヘッドスパです。指や手のひらを使って、頭皮をしっかりとほぐしていく施術となっています。眼精疲労がある方や、顔のむくみが気になる方、寝不足で疲れているという方におすすめです。
トリートメント中心のヘッドスパ
頭皮のケアに加えて、髪の毛のケアも行いたいという方におすすめなのが、トリートメント中心のヘッドスパです。度重なるパーマやカラーで髪の毛のダメージが気になる方や、年齢を重ねることで髪にハリやコシがなくなってきた方、クセが出てきたという方におすすめです。
まとめ
今回は、ヘッドスパで得られる効果の中でもとても大きなメリットである血行促進作用についてご紹介しました。全身の血行を促進することで、自律神経を整えたり、顔色をよくしたりとさまざまな効果が期待できるでしょう。ぜひヘッドスパを定期的に受けてみてはどうでしょうか。
竹ノ塚駅徒歩5分の美容室「DIAMOND MOON」では、血行促進効果が期待できるさまざまなヘッドスパメニューをご用意しております。ボリュームアップやエイジングケア、白髪ケア、メンズAGAケアなどに特化したメニューもございますので、ぜひお気軽にご相談ください。
