ヘッドスパで極上のリラックス時間を過ごそう!不眠症にも効果が期待できる?

ヘッドスパで極上のリラックス時間を過ごそう!不眠症にも効果が期待できる?

ヘッドスパメニューといえば、頭皮をしっかり洗い、普段は落とせないような汚れまで落とすスペシャルケアです。それだけではなく、実はヘッドスパには、不眠を解消するほどのリラックス効果が期待できるといわれています。今回は、ヘッドスパが持つリラクゼーション効果について詳しくご紹介していきます。

ヘッドスパはリラックス効果が絶大!

ヘッドスパは髪や頭皮を清潔に保つだけでなく、リラクゼーション効果が期待できます。ここでは、リラックスや不眠解消など、さまざまなメリットをご紹介します。

ヘッドスパはリラックス効果が絶大!

ヘッドスパは極上のリラックスメニュー!

頭には、大きく分けて3つの筋肉があるといわれています。それぞれ前頭筋と側頭筋、後頭筋と呼ばれるこれらの筋肉を、指や手のひらでしっかりもみほぐすことで、極上の気持ち良さを味わうことが可能です。さらに、頭部には無数のツボがあるため、それらを刺激することで心地よいリラックス気分が楽しめます。そのリラックス効果の高さから、短時間で眠りに落ちてしまうことを売りにしたヘッドスパ専門店も続々と登場しています。

不眠解消も!

日頃のストレスや不安が原因で不眠に悩んでいる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。実は、ヘッドスパをうけてリラックスすることで、不眠を解消できる可能性があります。施術中のリラックス効果はもちろん、頭皮や首回りをマッサージすることで血行が促進され、自律神経を整えることもできるからです。自律神経のバランスがよくなると、不眠症が解消できる可能性も高くなります。

そのほかにもさまざまなメリットが!

ヘッドスパには、リラックス効果の他にもさまざまなメリットがあります。たとえば、毛穴に詰まった皮脂やシャンプーの残りカスなどをしっかりと洗い流し頭皮を健康に保つ効果があります。髪のベタつきや頭皮の臭いが気になっている方にもおすすめです。また、頭皮を刺激し健康に保つことで、コシのある髪の毛を育てる育毛効果も期待できるでしょう。薄毛に悩んでいるという方や、エイジングケアが必要な方にもぴったりです。

さまざまな種類のヘッドスパメニュー

ヘッドスパを行うことで、高いリラックス効果が期待できます。ヘッドスパには、さまざまな種類のメニューが用意されています。目的にあったメニューを選んでみましょう。

さまざまな種類のヘッドスパメニュー

ヘッドスパはどこで行う?

ヘッドスパを提供しているお店は、大きく分けてヘッドスパ専門店と美容室の2つに分かれます。ヘッドスパ専門店では、髪を濡らしたり洗ったりせず、頭皮周辺へのマッサージが主な内容となります。とにかく、リラックスしたいという方におすすめです。

一方で美容室にて行うヘッドスパの場合には、リラックス効果に加えて、頭皮を洗浄し髪のコンディションを整える効果も期待できるでしょう。

もみほぐしとアーユルヴェーダ

基本的には、どんなヘッドスパのメニューにも頭皮のもみほぐしが含まれています。指や手のひらを上手に使い下から上方向に圧をかけたり、頭皮を弾いたりしながら心地よい刺激を与えるのです。

またヘッドスパメニューの中には、アーユルヴェーダを組み合わせているものもあります。アーユルヴェーダとはスリランカで生まれた伝統的な医学です。体内のエネルギーバランスを整えることが目的の医学で、頭部にオイルを塗ったり、湿布を貼付したりするリラックス効果の高い施術が多くみられます。

クレンジングスパや炭酸スパ

美容室において、比較的多く用意されているヘッドスパメニューとして、クレンジングスパと炭酸スパがあげられます。クレンジングスパとは、頭皮や毛穴の汚れを取り除くことが目的のヘッドスパメニューです。別名でスカルプケアと呼ばれていることも多く、ジェルやオイルなどを使用しながらしっかりともみほぐすことで、汚れを押し出しきれいにしていきます。毛穴を清潔に保ち健やかな髪を育てることともに、気になる臭いを抑える効果も期待できるでしょう。

炭酸スパは、高濃度の炭酸が含まれたお湯を使用したヘッドスパメニューです。炭酸には、皮膚の下にある毛細血管までたどり着き、血中に浸透する働きがあります。そのため、血行を促進したり、新陳代謝をよくしたりする効果も期待できるでしょう。

まとめ

今回は、絶大なリラックス効果を誇るヘッドスパについてご紹介しました。疲れている時の自分へのご褒美として、不眠に悩んでいるときの解決策としてぜひ定期的に通って、生活の中に取り入れてみてはどうでしょうか。リラックス効果のほかにも、さまざまな効果が期待できるため、その目的に合わせて適切なメニューを選んでみましょう。

竹ノ塚駅徒歩5分の美容室「DIAMOND MOON」では、濃厚炭酸を使用したリラックス効果抜群のヘッドスパメニューをご用意しております。スカルプケアコースはもちろん、ボリュームUPコースやエイジングケアコース、白髪ケアコースやメンズAGAケアコースもございます。ぜひお気軽にお問い合わせください。



お問い合わせはこちら

住所:東京都足立区竹ノ塚5-18-4 リバティ竹ノ塚101
営業時間:平日10:00~20:00 日祝9:00~19:00

03-3860-0830

足立区竹ノ塚の美容室 DIAMOND MOON

足立区竹ノ塚駅から徒歩5分の美容室 DIAMOND MOON はオシャレでかわいらしくがコンセプトの美容室です。
海外の街並みをイメージしたモダンで落ち着いた店内では、世界各国から集められたアンティークインテリアたちが、
「居心地の良さ」にこだわった癒しとゆとりの空間を作り出しており、ゆったりとくつろぎながら施術を受けて頂くことが出来ます。
施術メニューは、カット、カラー、パーマ、縮毛、トリートメント、ヘッドスパ、ヘアセット等をご用意し、お客様の様々なご希望にお応えします。
施術前のカウンセリングからアフターケアまで、確かな技術と丁寧な接客でお客様をお迎えしますので、いつでも、お気軽にお問い合わせ下さい。

Reserve